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Gesundheit

wie man während der geschäftigsten Zeit auf sich und Ihre Lieben aufpasst

Es kann schwierig sein, während einer hektischen Zeit auf dem Laufenden zu bleiben. Aber mit 24 Stunden Sorgfalt können Sie Arbeit und Familie in Einklang bringen, während Sie auf sich und Ihre Lieben aufpassen. In diesem Leitfaden werden Sie beigebracht, wie Sie sicherstellen können, dass Sie an jedem Tag genug 24 Stunden Betreuung haben, den Schlaf nachholen, Ihre allgemeine Gesundheit und mehr im Auge behalten.

wie man während der geschäftigsten Zeit gesund bleibt.

Die gesundheitlichen Vorteile der Pflege in einer geschäftigen Zeit sind viele. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils können Sie aktiv bleiben und Krankheiten verhindern. Darüber hinaus können Sie durch das organisierte organisierte und im Auge behalten Sie Ihre Gesundheitsprobleme schnell und einfach behandeln.

Wie kann man während einer geschäftigeren Zeit gesund bleiben.

In geschäftigen Zeiten kann es schwierig sein, Zeit zu finden, um zu trainieren oder auf sich selbst aufzupassen. Um sicherzustellen, dass Sie gesund und aktiv bleiben, folgen Sie folgenden Tipps:

● Nehmen Sie sich Zeit für das Gehen mindestens zweimal pro Tag

● Holen Sie sich genug Übung

● eine ausgewogene Diät

essen

● Vermeiden Sie das Überbau von Kalorien

● Rauchen vermeiden

● Geheimnisse von Arbeit oder Freunden

behalten

Wie Sie sich und Ihre Lieben gesund halten.

Wenn Sie Ihre Lieben gesund halten möchten, folgen Sie folgenden Tipps:

● Stellen Sie sicher, dass sie genügend Ruhe erhalten

● Lassen Sie sie gegen bestimmte Krankheiten geimpft

● Vermeiden Sie es, nach Möglichkeit in ihrem Namen zu arbeiten

● Lassen Sie sie wissen, wie gut sie sich entwickeln, und bieten Sie bei Bedarf Unterstützung an

wie Sie Ihr Zuhause während einer geschäftigen Zeit sicher aufbewahren.

Sicherheit in der Heimat ist einer der wichtigsten Aspekte, um im Urlaub sicher und gesund zu bleiben. Um Ihr Zuhause und Ihre Familie zu schützen, sollten Sie Schritte unternehmen, um es vor potenziellen Bedrohungen zu schützen. Diese Schritte können:

umfassen

• Sperren Sie alle Türen und Fenster nachts.

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause frei von unbefugtem Eintritt ist, indem Sie alle Türen und Fenster bei Tageslicht sperren.

• Halten Sie Ihr Zuhause vor Diebstahl oder Einbrüchen, indem Sie ein Sicherheitssystem installieren, das Alarme und Sicherheitspatrouillen enthält.

Wie Sie Ihre Familie sicher halten.

Es ist wichtig, Ihre Familie auch im Urlaub zu schützen. Dazu sollten Sie in Betracht ziehen, sicherzustellen, dass sie sich der folgenden Sicherheits -Tipps bewusst sind:

-Schange über Sicherheitsbedrohungen und wie man online sicher bleibt.

-Bekannt mit Evakuierungsrouten im Notfall.

-Bekenne die lokalen Gesetze in deiner Gerichtsbarkeit in Bezug auf Privatsphäre, Sicherheit und Geräuschpegel in Häusern während der Ferienzeit.

wie Sie Ihre Familie während einer geschäftigeren Zeit schützen können.

3.1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich der Sicherheitsrisiken um Sie und Ihre Familie bewusst sind.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause gut beleuchtet und dunkel ist, damit Sie sehen, wer kommt und geht, und die Wertsachen sicher halten.

Halten Sie Ihre Familie auf Notnummern aufmerksam, falls etwas passiert und bei Bedarf in der Nähe eines Telefons bleiben.

3.2. Halten Sie Ihr Zuhause vor Diebstahl geschützt.

Stellen Sie sicher

Bewegungsmelder in Räumen installieren, die als Schlafzimmer oder Kinderzimmer sowie in wichtigen Bereichen wie der Küche oder im Wohnzimmer verwendet werden können.

admin

Jan, Mon, 2023

Lebensstil

Küchenideen im Freien, die Ihr Leben aufpeppen

Einführung: Die Küche im Freien ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern und das Kochen draußen angenehmer zu gestalten. Bei all den verschiedenen Dingen, die Sie im Freien tun können, ist es kein Wunder, dass so viele Menschen diese Option als Kochmethode wählen. Als vielbeschäftigte Frau kann es schwierig sein, Zeit zu finden, um zu Hause zu kochen, aber mit einer outdoor küche im Freien können Sie Stunden draußen verbringen und trotzdem alles haben, was Sie brauchen. Hier sind einige großartige Ideen, wie Sie in der Küche im Freien beginnen:

wie Sie Ihre Außenküche optimal nutzen.

Die Vorteile einer gut gestalteten Außenküche sind viele. Zunächst kann die Küche für eine Vielzahl von Aktivitäten außerhalb des Hauses verwendet werden, z. B. für das Kochen und Essen im Freien. Zweitens können die Arbeitsplatten häufig für den Außengebrauch ausgelegt sind, sie können tech oder primitiv aussehen, aber das bedeutet nicht, dass sie es sein müssen. Sie können sich mit einem einfachen Design entscheiden oder etwas Extravaganteres und Einzigartigeres wie einen Outdoor -Herd oder -ofen entscheiden. Und schließlich kann die Verwendung einer Küche im Freien helfen, Energie zu sparen, indem Sie Lebensmittel bei niedrigeren Temperaturen im Vergleich zu Innenküchen kochen.

So wählen Sie das richtige Außenküchendesign.

Es gibt heute viele verschiedene Arten von Küchen im Freien auf dem Markt. Daher ist es wichtig, eines auszuwählen, das für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Stellen Sie bei der Auswahl eines Designs sicher: Integrieren Sie sich leicht in die umliegende Landschaft; ermöglicht einen einfachen Zugang zu Sanitär und Heizung; ist wetterfest; und hat viel Stauraum (falls erforderlich).

So installiert man die Küchenarbeitsplatten.

Der nächste Schritt zum Entwerfen Ihrer Außenküche besteht darin, die Arbeitsplatten zu installieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Daher ist es wichtig, einen auszuwählen, der Ihren spezifischen Bedürfnissen und Ihrem spezifischen Stil entspricht. Eine Option besteht darin, herkömmliche Handwerkzeuge wie Schrauben und Nägel anstelle von elektrischen Werkzeugen für ausgewählte Installationen zu verwenden. Dies gibt Ihnen mehr Kontrolle darüber, wie sich während des Gebrauchs alles aussieht und anfühlt! Eine andere Option ist die Verwendung von selbstklebenden Arbeitsplattenfliesen, die sich magnetisch an Edelstahl- oder Aluminiumoberflächen haften. Auf diese Weise können Sie die Freiheit in Bezug auf das Design vollständig machen und gleichzeitig den Green Daumenfreundlich von Installatoren verlassen!

wie Sie Ihre Außenküche optimal nutzen.

Wenn Sie Ihre Außenküche planen, nutzen Sie das Wetter. Faktoren wie Breiten- und Wetterbedingungen können sich darauf auswirken, wie gut eine Küchenküche im Freien funktioniert. Wenn es draußen kalt ist und Sie zum Beispiel einen Herd zum Kochen von Essen benötigen, verwenden Sie beispielsweise einen Camp -Herd oder einen Propangrill. Und wenn die Temperatur unter dem Gefrieren fällt, packen Sie einige warme Decken und Snacks für Ihre Reise.

Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge für den Job.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Einrichten Ihrer Außenküche tun können, besteht darin, die richtigen Werkzeuge auszuwählen. Wählen Sie Tools, die einfach zu bedienen sind, und hilft Ihnen dabei, ein erfolgreiches Erlebnis im Freien zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise vorhaben, über ein offenes Feuer zu kochen, wählen Sie eine Kochpfanne oder eine Bratpfanne mit Nicht -Tächen im Gegensatz zu einem Metall. Stellen Sie außerdem sicher Ihrer Lebensmittelvorräte (wie Krüge oder Masongläser).

Verwenden Sie die richtigen Methoden zur Lager- und Zubereitungsmethoden für Lebensmittel.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Einrichten Ihrer Außenküche tun können, besteht darin, Lebensmittel auszuwählen, die mit minimalen Anstrengungen gut schmecken. Stellen Sie sicher, dass Lebensmittel in mit Wasserdicht bestehenden Behältern aufbewahren und in Ovensafe -Behälter (wie Glasgläser) und Lagerbehälter passen, die speziell für die Verwendung im Freien (wie Eimer oder Kisten) entwickelt wurden. Darüber hinaus sollten kühlschrankfreundliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse vorbereitet werden, indem sie bei starker Hitze getrocknet und in luftdichten Verpackungen im Kühlschrank gelagert werden.

Genießen Sie die Jahreszeiten mit Ihrer Außenküche.

Wenn Sie alle Jahreszeiten genießen möchten, während Sie draußen leben … nun, sagen wir einfach, es gibt keinen Weg herum! Um alles zu genießenEE -Jahreszeiten zu Hause, ohne jeden Tag die Arbeit zu verlassen – oder stundenlang in längeren Zeiträumen nach draußen zu verbringen -, versuchen Sie, eine Küche im Freien zu verwenden! Dies spart Ihnen nicht nur Zeit im Urlaub, sondern bietet Ihnen auch Zugang zu köstlichen Gerichten aus allen drei Spielzeiten 365 Tage pro Jahr!

Top -Tipps zum Genießen Ihrer Außenküche.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Erstellen einer Küche im Freien tun können, besteht darin, die Umgebung sauber zu halten. Verwenden Sie nach Möglichkeit natürliche Materialien und vermeiden Sie es, harte Chemikalien oder Heizungen in Ihrer Küche zu verwenden.

Verwenden Sie mehr natürliche Materialien.

Eine weitere großartige Möglichkeit, die Umweltauswirkungen beim Kochen im Freien zu reduzieren, besteht darin, natürlichere Materialien zu verwenden. Zum Beispiel werden viele Camping-Lebensmittel aus Zutaten auf pflanzlicher Basis hergestellt. Daher ist es eine gute Idee, Ihre eigenen Lebensmittellagerbehälter und Kochgeschirr aus natürlichen Materialien wie Bambus, Edelstahl und Holz zu bringen.

Bleiben Sie sicher und gesund, wenn Sie eine Küche im Freien verwenden.

Bleiben Sie schließlich sicher, dass Sie beim Kochen im Freien sicher und gesund bleiben. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen gegen Hautreizungen und andere Gefahren im Freien wie Zecken und Schlangengiftungen, indem Sie langärmeliges Kleidungsstück tragen und den Kontakt mit wilden Tieren oder ihren giftigen Bissen vermeiden.

Schlussfolgerung

Das Beste aus Ihrer Küche im Freien ist eine großartige Möglichkeit, die Natur zu genießen und gesunde Lebensmittel- und Zubereitungsmethoden zu haben. Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge für den Job und verwenden Sie die richtigen Speicher- und Zubereitungsmethoden für Lebensmittel, um eine sichere und gesunde Küche zu gewährleisten. Bleiben Sie beim Kochen sicher, indem Sie Top -Tipps befolgen, und halten Sie die Umgebung sauber, während Sie eine Küche im Freien verwenden. Danke fürs Lesen!

admin

Jan, Sun, 2023

sport

e Scooter mit CH Strassenzulassung

In this article, we will take a look at E Scooter mit Straßenzulassung that are available for purchase in Switzerland. We will compare and contrast different models, discuss their features, and provide some tips on choosing the right e-scooter for you.

Das Bundesamt für Strassen hat die Zulassung für den ersten elektrischen Scooter der Schweiz erteilt. Dies bedeutet, dass der Scooter ab sofort legal auf sämtlichen Schweizer Strassen fahren darf.

Welche E-Scooter sind zugelassen in der Schweiz?

In der Schweiz sind zwei Typen von E-Scooter zugelassen: die mit einer Drosselung auf 20 km/h und die mit einer Höchstgeschwindigkeit von 25 km/h. Um auf öffentlichen Straßen fahren zu dürfen, müssen E-Scooter die folgenden Anforderungen erfüllen:

– Sie dürfen maximal 85 kg wiegen.
– Sie müssen mindestens 60 cm breit sein.
– Die Reifen müssen mindestens 10 Zoll (25 cm) groß sein.
– Das Lenkrad darf nicht höher als 1 Meter sein.
– Der Scooter muss über eine Rücktrittbremse verfügen.
– Er darf maximal 2 Personen tragen (inklusive Fahrer).- Das maximale Gesamtgewicht von Fahrer und Scooter darf 150 kg nicht überschreiten.

In der Schweiz ist es E-Scooter nicht erlaubt, auf Geh- oder Radwegen zu fahren.
Was ist die maximale Geschwindigkeit eines E-Scooters?

In der Schweiz sind zwei Typen von E-Scooter zugelassen: die mit einer Drosselung auf 20 km/h und die mit einer Höchstgeschwindigkeit von 25 km/h.

Was bedeutet E-Scooter mit Straßenzulassung?

“Was bedeutet E-Scooter mit Straßenzulassung?”

E-Scooter mit Straßenzulassung sind Scooter, die für den Betrieb auf öffentlichen Straßen zugelassen sind. Dies bedeutet, dass sie den geltenden Sicherheits- und technischen Standards entsprechen müssen. Bei der Zulassung wird ein Scooter auf seine Betriebssicherheit und -zuverlässigkeit hin geprüft.
Die E-Scooter mit Straßenzulassung sind in der Regel teurer als herkömmliche Scooter, da sie eine höhere Qualität aufweisen. Allerdings gibt es auch einige Billigmodelle, die den geltenden Sicherheitsstandards entsprechen.

Sind E-Scooter für die Straße zugelassen?

Ist das Fahren eines E-Scooters auf der Straße legal?

In der Schweiz ist das Fahren von E-Scooters auf öffentlichen Straßen und Wegen verboten. Dies gilt sowohl für elektrische Tretroller als auch fürhoverboards und Segways. Die Ausnahme sind innerstädtische Velowegen, wo das Benutzen von Pedelecs erlaubt ist.
Auch wenn das Fahren eines E-Scooters auf der Straße nicht legal ist, gibt es in vielen Städten Bereiche, in denen dies trotzdem möglich ist. Dazu gehören beispielsweise Parkplätze, Gehwege und Radwege. In Zürich kann man beispielsweise an mehreren Orten E-Scooter mieten und damit die Stadt erkunden – allerdings nur auf Rad- oder Gehwegen.

Wie schnell darf ein E-Scooter mit Straßenzulassung fahren?

Die gesetzliche Höchstgeschwindigkeit für E-Scooter mit Strassenzulassung beträgt 20 km/h.

abschließend

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der e Scooter mit CH Strassenzulassung eine tolle Möglichkeit für Pendler und Stadtbewohner ist, die Umwelt zu schonen und Zeit zu sparen. Die Vorteile gegenüber dem normalen Fahrrad sind klar: Der e Scooter ist leichter, kompakter und hat einen motorisierten Antrieb. Zudem ist er wesentlich schneller unterwegs und man muss sich keine Sorgen um die Parkplatzsuche machen.